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Receita de Beijinho Fit

Beijinho Fit 


Receita de Beijinho Fit


Ingredientes

5 colheres de sopa cheias de leite em pó desnatado (50g)

5 colheres de sopa cheias de coco ralado desidratado sem açúcar (40g)

2 colheres de sopa de cheias de Stevia em pó (20g)

5 gotas de essência de Baunilha

2 colheres de sopa cheias de leite de côco light (30ml)

Óleo de coco pra untar as mãos

Côco ralado desidratado sem açúcar pra enrolar


Modo de Preparo

Misture o leite em pó, o côco ralado e a Stévia. Acrescente a essência e o leite de côco aos poucos até formar uma massinha. Leve à geladeira por 30 minutos. Passe o óleo de coco nas mãos pra que a massa não agarre nas mesmas. Retire da geladeira, enrole em bolinhas e passe no côco ralado.


Rendimento

15 beijinhos de 10g cada. 

 

By Mariana Cardoso  
Colunista G7 Nutrição Esportiva  
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