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Goiabada Fit

Goiabada Fit

 

 

Ingredientes
  • 5 goiabas médias bem maduras;
  • 500ml de água;
  • 5 colheres de sopa de Stévia em pó;
  • 1 pacote de gelatina incolor.
Modo de Preparo
 
Descasque as goiabas e processe no liquidificador junto com a água. Coe com uma peneira. Coloque em uma panela em fogo baixo. Adicione a Stévia e mexa até engrossar e começar a soltar do fundo da panela. Por último, adicione a gelatina já hidratada e preparada conforme a embalagem. Mexa até homogeneizar. Distribua em forminhas de silicone individuais ou em uma maior. Leve à geladeira por 2 horas ou até firmar. Desenforme ou corte como desejar. 


By Mariana Cardoso  

Colunista G7 Nutrição Esportiva  

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