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  1. O exercício físico no combate da depressão

    Muitos estudos já demonstraram que o exercício físico apresenta benefícios à saúde mental, porém os mecanismos de como o exercício físico pode interagir e melhorar alguns quadros como depressão, ainda não são totalmente compreendidos.

    Quadros como depressão e o transtorno obsessivo compulsivo (TOC), apresentam em seu desenvolvimento alguns prejuízos na metabolização do triptofano.

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  2. Consumo de carne vermelha e processadas e risco de câncer

    Em 2015 a OMS publicou um documento que mostra a associação do consumo de carne vermelha e processadas (salsicha, hambúrguer, presunto, peito de peru, bacon) e risco de câncer. O documento foi fruto de um trabalho da Agência Internacional para a Pesquisa do Câncer (IARC), que verificou forte relação do consumo desses alimentos com câncer de colo retal, e também com câncer de pâncreas e próstata.

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  3. O Amor do ponto de vista da Neurobiologia

    O amor é um tema de grande atenção de estudos desde os tempo mais remotos da humanidade, sendo fonte de inspiração para diversas obras artísticas, como música, literatura, pintura etc. Do ponto de vista científico, questões como "se apaixonar", "satisfação com casamento" e "organização familiar" passaram a ser levadas em consideração nos estudos envolvendo o "amor", acreditando que essa seria a chave para todas as questões.

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  4. Consumo de sódio e hipertensão arterial

    A ingestão excessiva de sódio, principal micronutriente do sal, tem sido correlacionada com elevação da pressão arterial. O Ministério da Saúde preconiza que o consumo de sal seja de 5g ao dia o que corresponde a 1,7g de sódio.  Porém o consumo médio de sal dos brasileiros chega a atingir 12g diárias, ou seja, mais que o dobro.

    Pessoas reagem de forma diferente a ingestão excessiva de sódio, e isso se deve a sensibilidade ao sal.

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